ランニング再開？？？

７／１４に走ってから今日まで全く走らず。

自分では色々理由を付けているが、暑さに負けただけ？


７／１５：今年も居間(６畳間)の畳をトッパライ、バリアフリー化をする事に。

土曜日にホームセンターで購入した、かさ上げ用の垂木とフロワー材が届く日、午前中の指定通り無事到着。

先ず居間の片付けをして畳のトッパライ。　長年大掃除をサボっていたので畳の隙間に吃驚する様な塵芥。

この掃除で1日目終了。


７／１６：先ず垂木でかさ上げ。　ジグソーでカットした後、釘下穴をコードレスドリルであけようとしたが、少し入った所でストップ？？？ドリルの力不足。

充電は十分したはずだが、どうも蓄電池がヘタってしまっているらしい、ガックリの大誤算。

直ぐホームセンターに行って替え蓄電池の在庫を確認したが無し、取り寄せに１週間位掛り値段も結構高いとの事。

ドリル新品を買った方が良いよとのニュアンス、コードレスより少し安いACドリルを購入して作業再開。

この日は垂木を取り付けるのが精一杯。


７／１７：朝からフロワー材の貼り付け。　今回は3回目なので順調に進が、PM5：00を回って少し残る。

頑張れば出来るのだが、近所迷惑も考えて未完で作業中断。


７／１８：フロワー材の貼り付けと、周辺の充填材での仕上げも無事完了して、今回のリニュウアル工事も無事完了。

７／１９：毎年恒例の人間ドッグの日、予定通り午前中に終了。　当日判る範囲では特に異常なし、先ずは一安心。


７／２０：人間ドックのバリュームがまだ腹に残っており、下剤の影響も有る？ため、ランニングは中止。


７／２１：参議院選挙の為ランニングは中止。・・・選挙とランニング？何の関係があるの？？？ただ暑さに負けているだけです。


７／２２：やっと走りました。汗ダクでスピードは上がらず、ヨレヨレに成って帰って来ました。月間目標300kmはとても達成出来そうにもありません。脱帽



７／２２のランニング：13.0km
　津田山手
今月の合計：112.1km／300km(目標)